• 7 dagen

Philippe

Omdat mijn werk vooral bestaat uit taken met deadlines had ik vroeger moeilijkheden om stress op een positieve manier te kanaliseren. Het advies was meer sporten. Toen ik vanuit Leuven naar Lot verhuisde was ik maar al te blij een fitness centrum in de buurt te vinden waar een toffe, joviale sfeer hangt. Ik denk dat ik hier nu een jaar of tien kom en met alle uitbreidingen op vlak van toestellen en groepslessen wordt het nog beter dan het al was. Milon doe ik nu drie maanden en mijn kracht is met meer dan 80% toegenomen. Vóór Milon spendeerde ik elke dag van de week dubbel zoveel tijd aan krachtoefeningen, zonder echt vooruitgang te boeken. Dankzij Milon train ik maar 2x per week op kracht en de resultaten liegen er niet om. In combinatie met een nieuw dieet zijn er op iets meer dan 2 maanden ook 6 kilo afgegaan en het nieuwe is dat ik nu geen moeite meer moet doen om het zo te houden: ik eet evenveel en toch blijf ik op mijn gewicht. Je voelt 48 uren na een Milon sessie echt dat je metabolisme hoger ligt. Toegegeven: in het begin was ik wat sceptisch: ?Weer zoiets nieuws met fameuze beloftes?? maar de resultaten spreken voor zich. ?t Is ook leuk om te doen: geen blessures, je bent goed begeleid, iedereen gaat ervoor, de oefeningen wisselen snel af en het vraagt slechts 2 x 34min per week. Ik kijk er elke keer opnieuw naar uit, al was het maar voor al het entoesiasme dat er rondhangt!

Nieuws

  • Laatste update m.b.t. het coronavirus

    Hallo allemaal, Voor degenen die willen starten en willen werken aan hun f...

    Lees meer
  • Nieuwe video van Studio Q online!

    Bekijk hier de nieuwe video van Studio Q en krijg een goede indruk van onze s...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Afslankmethode

    Afslankmethode

    Afvallen met onze afslankmethode en voedingsadvies

    Lees meer
  • Gratis Proefbeurt EMS

    Gratis Proefbeurt EMS

    E-Fit by Studio Q in Lennik helpt jou de 1ste stap zetten. Daarom nodigen we je uit voor een gratis & vrijblijvende proefbeurt

    Lees meer
  • Slank & Fit in 20 minuten!

    Slank & Fit in 20 minuten!

    Dit kan met EMS, met EMS worden ALLE spieren gestimuleerd op ELK moment, 18 x efficienter dan gewone fitness.

    Lees meer