• Afslankmethode

Het 55+ trainingsprogramma

Dit trainingsprogramma is een gerichte en aangepaste training waardoor wordt voorkomen dat de lichaamsconditie afneemt. Dit alles onder begeleiding van ervaren en gecertifieerde trainers. Spierkracht, botdichtheid en conditie kunt u allemaal op een veilige en verantwoorde wijze verbeteren.

Oefening en beweging hebben echter een uitermate positieve invloed op het verouderingspatroon.
Beweging heeft een positief effect op:

  • Hart
  • Bloedvaten
  • Longen 
  • Spieren
  • Gewrichten
  • Psychomotorische functies (evenwicht, reactiesnelheid, coördinatie etc.)
     

Sport en beweging houden je niet alleen soepel, ze dragen onmiskenbaar bij tot een gezond leven. Studio Q is gekend voor veilig sporten, deskundige begeleiding en vrienden maken in een aangename sfeer. U zal zich snel thuis voelen in een fitnessclub waar u zich begrepen voelt. Regelmatige lichaamsbeweging kan achteruitgang verminderen en gezonde levensstijl zal jouw levensduur verlengen.

Naast dit aangepaste 55+ trainingprogramma zijn de Milon Cirkel en Functionele Training uiterst geschikt voor u!

Vraag direct meer informatie aan over de trainingsprogramma's

Vul dit onderstaand formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

  • * velden zijn verplicht.

 

 

Nieuws

  • Nieuwe video van Studio Q online!

    Bekijk hier de nieuwe video van Studio Q en krijg een goede indruk van onze s...

    Lees meer
  • Vul jij ons team aan?

    Ben je op zoek naar een toffe job in een sportieve omgeving, hou je van socia...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Afslankmethode

    Afslankmethode

    Afvallen met onze afslankmethode en gratis voedingsadvies

    Lees meer
  • Gratis Proefbeurt Fitness

    Gratis Proefbeurt Fitness

    Fitnesscentrum Studio Q in Sint-Pieters Leeuw helpt jou die 1e stap zetten. Daarom nodigen wij je uit voor de Gratis Proefbeurt Fitness!

    Lees meer
  • Slank & Fit in 35 minuten!

    Slank & Fit in 35 minuten!

    Dit kan met de Milon Cirkel. Met de Milon Cirkel hoef je slechts 2x per 10 dagen te sporten en heb je 15 keer meer resultaat dan in een gewone fitnessclub.

    Lees meer

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.